Entendendo a Diferença entre Ataque de Ansiedade e de Pânico
Saiba as diferenças entre um ataque de ansiedade e um ataque de pânico, seus sintomas e estratégias para enfrentá-los, além de dicas para gestão da ansiedade.
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Explore as razões por trás do medo do escuro em adultos, suas origens psicológicas e como a exposição terapêutica pode ajudar na superação dessa fobia.